Динамическая адаптивная физкультура (АФК) — это специально разработанная система физических упражнений, адаптированных для детей с ограниченными возможностями здоровья. В отличие от стандартной ЛФК, динамическая АФК делает акцент на активных движениях и функциональных тренировках.
Особенности метода
Занятия проводятся индивидуально или в малых группах под руководством опытного инструктора. Программа подбирается с учётом диагноза, возраста и физических возможностей ребёнка.
- Использование разнообразного оборудования: фитболы, батуты, балансиры, шведская стенка
- Игровой формат занятий для мотивации ребёнка
- Постепенное увеличение нагрузки
- Включение элементов спорта (адаптивный бадминтон, настольный теннис, бочче)
Показания
- ДЦП различных форм
- Нарушения опорно-двигательного аппарата
- Задержки моторного развития
- Последствия травм и операций
- Нарушения координации и равновесия
Результаты
- Повышение общей физической подготовки
- Развитие координации и равновесия
- Укрепление мышечного корсета
- Формирование правильных двигательных навыков
- Улучшение психоэмоционального состояния
- Социальная адаптация через групповые занятия