Ментальная психология и уникальная методика перезагрузки реальности - VR

Что такое ментальная психология?

Понятие «ментальный» в традиционной трактовке можно рассматривать как нечто, относящееся к уму в его функциональных и содержательных аспектах. «Ментальность» с точки зрения психологии – это способ проживать те или иные жизненные ситуации, имея определенный, сформированный благодаря внешнему влиянию, а также собственному опыту стереотип. Ментальный уровень – это наши мысли, образы, представления, фантазии и мечты, которые формируются под влиянием фундаментальных установок, стереотипов общественного сознания, передаваемых из поколения в поколение. Фактически, это призма, через которую человек смотрит на мир. Что делать, если эти установки мешают, ухудшают качество жизни, пусть человек сам этого и не осознает, просто понимает, что «что-то идет не так». Здесь начинает свою работу ментальная психология.

Основной предмет исследования ментальной психологии, это мысли, которые фактически формируют нашу реальность, соответственно, задача реабилитации с точки зрения ментальной психологии – скорректировать ошибки мышления.

К понятию «ошибки мышления» относятся и так называемые «ментальные ловушки» — это привычный ход мыслей, благодаря которому мы постоянно совершаем те или иные ошибочные, наносящие нам или окружающим ущерб, действия. Ментальные ловушки забирают наши психоэмоциональные ресурсы, время, вновь и вновь попадая в них, мы испытываем дискомфорт, недовольство жизнью, страдания. Специалисты выделяют одиннадцать основных ментальных ловушек, к ним относятся: Упорство (продолжать делать что-то, что не приносит удовольствия или обречено на провал), Амплификация (вкладывать больше усилий, чем нужно), Фиксация (застревать в каком-то моменте, лишая себя возможности двигаться дальше), Реверсия (пытаться изменить необратимую ситуацию, вместо того, чтобы отпустить), Опережение (решаем задачи, которых еще нет), Противление (нежелание менять курс действий, несмотря на препятствия), Затягивание (откладывать неприятные дела), Разделение (пытаться делать два дела одновременно, делить внимание), Ускорение (спешка без видимых на то причин), Регулирование (предписываем себе делать или чувствовать что-то), Формулирование (проговаривать мысли, фотографировать вместо того, чтобы наслаждаться). Чтобы избавиться от ментальных ловушек, нужно знать о них, уметь отслеживать и удалять из жизни.

Выдающийся профессор Джим Рон доказал свою идею о том, что психологическое состояние человека — это производная от состояния 5 человек, с которыми он чаще всего общается. То есть на мысли, отношение к жизни напрямую влияет окружение. В свою очередь мысли фактически определяют реальность, в которой находится человек.

Если человек осознанно практикует позитивное мышление, наполняет свою жизнь искренними положительными эмоциями, то рано или поздно, эти мысли и эмоции укореняются в сознании, которое, в свою очередь, формирует условия, являющиеся отражением его сознательных мыслей. Если же мышление негативное, человек постоянно испытывает гнев, ненависть, зависть, ревность и другие отрицательные эмоции, то и они, пройдя через подсознание, отобразятся затем в действительности.

Необходимо придерживаться принципа гигиены ума, предохраняя свое сознание от заражения.

Реабилитационный центр «Вместе с мамой» использует уникальные психотерапевтические практики для работы с состояниями, вызванными теми или иными «ментальными ловушками», ошибками мышления, создающими разрушительные последствия в реальности.

Перезагрузка реальности в VR

Что делать, если человек уже находится в сложной ситуации и психоэмоциональном состоянии, с которым не способен справиться самостоятельно, даже после предпринятых попыток, например, «практиковать осознанное позитивное мышление»? В этом случае, конечно, требуется помощь специалиста. Мы разработали специальные программы реабилитации, способные перезагрузить сознание, и с помощью комплекса психотерапевтических техник скорректировать нарушения, улучшить качество жизни, отношения в семье, на работе, самоощущение человека как личности.

Одной из революционных методик является использование инструментов виртуальной реальности VR (от англ. Virtual Reality). Психотерапевтическая медитация в виртуальной реальности – это наша новейшая разработка, включающая работу со специальными визуальными образами, позволяющая погрузить пациента в определенное расслабленное состояние, в сочетании с ольфактотерапией (терапия ароматами) и матричной музыкой. Нет, это не сухое и усталое «расслабьтесь и представьте, что вы на берегу моря», сидя на неудобном стуле, это почти осязаемое впечатление, это формирование состояния, способного оказывать более глубинное воздействие, благодаря работе с бессознательным, а значит, достигать психотерапевтических целей более эффективно и быстро. После процедуры пациент чувствует себя расслабленно, обретает забытый душевный покой, оставляет страхи и навязчивые мысли.

Для кого?

Стресс испытывают, конечно, все, и в помощи для построения комфортных отношений с окружающим миром и самим собой, нуждается абсолютное большинство вне зависимости от пола, возраста, социального положения и так далее. Мы выделили одну из социальных групп, которая склонна наиболее остро реагировать на возникающие сложности и разработали специальную корректирующую программу. Это подростки, проживающие проблемы пубертатного возраста, и их семьи.

Подростки являются самой незащищенной социальной группой. На вчерашних детей оказывают влияние множество сил со всех сторон, авторитеты не сформированы, жизненного опыта нет, при этом, бушуют гормоны, что вызывает скачки роста, недовольство внешностью, неустойчивое психоэмоциональное состояние, добавьте к этому пробуждающуюся сексуальность. В результате, мы получаем конфликты в семьях, попытки родителей «подавить бунт» приводят к еще большему сопротивлению и отстраненности. В результате получаем взаимную агрессию, манипуляции, недоверие.

Заставить подростка посещать психолога, а тем более, приходить на семейные сессии вместе с родителями не всегда удается, здесь работает свойственное возрасту отрицание, нежелание взаимодействовать. Именно поэтому, мы предлагаем совершенно иную программу Помощи подросткам в пубертатном периоде. Это не скучные вопросы и наставления школьного психолога, это интересный новый опыт, включающий в себя такие форматы как медитацию в виртуальной реальности, работу с нейропсихологом, лечебную физкультуру (ЛФК) или занятия с мануальным терапевтом, и даже расслабляющую стоун-терапию. Программа комплексная и включает курс для родителей. Мы поможем гармонизировать ваше психоэмоциональное состояние, посоветуем, как наладить отношения с детьми, научим понимать и принимать их взросление, и мягко управлять их поведением.